Jag installerar ett gym i det friliggande lilla huset och behövde någon form av träningsredskap för ryggen. Det blev ett takmonterat chinsräcke där jag utgick ifrån en dragstång och ett byggbeslag.

Jag kompletterade med en T-bar rodd från Västsvenska Träningsprodukter som gör att skivstången får ytterligare ett användningsområde.

Inköpslista

• Jag utgick från ett 120 cm fast latsdrag med gummiändar R122F från Gymleco, 575 kr
• En öglebult från Clas Ohlson (M10-gänga), 79 kr.
• En rejäl brandhake från Clas Ohlson (längd 90 mm, godstjocklek 9 mm, 39 kr.
• En extra låsbult med M10-gänga och tillhörande bricka.
• Byggbeslag från XL-Bygg (köpte det största).
• Några ankarskruv att fästa beslaget i takstolen.

Totalt ca: 750 kr.

Jag tycker inte det gör något att stången bara hänger i mitten. Det blir ju precis som i en ryggdragmaskin fast här använder man sin egenvikt och drar sig uppåt istället för att dra upp ett viktpaket. Den är dessutom enkel att häkta loss om man skulle vilja det av någon anledning. Och så blev priset ganska fördelaktigt istället för ett fast hävräcke som ligger på ca 2.400 kr och uppåt (t.ex Gymleco eller Casall m.fl.).

By Daniel  -